许多老年人甚至是成年人总遗憾自己小时候没有学习一种乐器,看到自家小孩学习时、电视上演奏家演奏时、乐手们和兴趣相投的伙伴一起演奏时,总是满心的羡慕,但问到他们:“既然羡慕你们也可以学习呀”,他们就会摇摇头,说:“算了,我年纪都这么大了,哪里学得明白。”
还没学就开始了自我否定,但其实学钢琴永远不会太晚,开始学琴最好的时机第一是5岁,第二就是现在!
小编近期刷到一位大爷,他是一名50后的退休老人,来自湖北,目前在北京的女儿家帮忙带孩子,他日常喜欢分享视频,从视频中可以看出他是个爱唱歌、爱运动、爱旅行及热爱生活的老人。
最近分享的一个视频,弹奏的是一首很经典的曲子《在水一方》,弹奏时,他会轻轻跟着唱谱,专注的神情也展示了他对钢琴的喜爱。虽然动作各方面不是很标准,但享受音乐并不是考级,不要求大家都能像专业演奏家一样规范。
据说萌姥爷今年66岁,曾得过脑梗,但他仍然坚持练习弹琴,在死亡线上走过一遭的他,也更加珍惜时间,做自己想做的事,不给自己太多的拘束,并且弹钢琴还能预防老年痴呆症,何乐而不为!
在评论区,这位萌姥爷也说老有所乐,做自己喜欢的事就是最快乐的事。网友们也无不羡慕萌姥爷乐观、积极的心态。
看完萌姥爷的故事,你还会觉得开始学琴太晚了吗?如果还有顾虑,下面我和大家分享一下,学琴有哪些好处。
弹琴也是锻炼身体
有中医认为,弹琴时手指头在琴键上的运动就如同针灸用的银针一样在刺激指尖,指尖有很多穴位,可以刺激大脑神经,能给老年人带来许多获益。
并且弹琴需要多器官的协作,眼、耳、手、脚等部位都需要使用,以手的运动为例,弹琴时,手既要垂直运动(向下击琴键),又要水平运动(将手迅速移动到下一个琴键上方);既要双手同时触键,又要双手分别触键;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。双手之间的配合需要做到十分协调,长时间进行这样的运动能使老年人的大脑和身体更灵活。
消除疲劳,丰富生活
研究显示,音乐可以使人放松情绪、消除疲劳,当老人感到疲劳或头昏脑胀时,演奏一会儿乐器,就会使自己纷乱的脑电波得到抑制,这时疲劳感会消失。老人在学琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交一群固定的琴友,这样他们的生活就会不再寂寞、单调。
增强记忆力,延缓衰老
老年朋友一定有这样的体会:随着年纪的增加,大脑也逐渐出现了如记忆力减退、反应迟缓等退化现象。钢琴有88个键,弹琴需要记五线谱,根据音符在五线谱的位置确定它在哪个区域哪个键。
想要弹好钢琴还需要学习很多与音乐相关的知识,在学习的过程中,老年人的大脑会接收到许多新鲜的知识,这些知识会激发中老年人脑细胞的活跃。这样一来,就可延缓中老年人的记忆力衰退。正因为如此,很多国外老年人依靠学钢琴来远离老年痴呆和记忆力衰退。
提高听觉能力
学习钢琴时,非常重要的一个能力就是学会听音准,视唱练耳的技能必不可少,所以老年人需要花更多的时间去听、去分析音乐,在反复练习中,中老年人的耳朵会得到一定的锻炼。
老年人学习钢琴有这么多好处,那就不要让自己的人生留下遗憾,不管今年几岁,都踏出学琴的第一步吧!